01
Bilan de santé
Antécédents, douleurs, contraintes du quotidien : on part de votre situation réelle, pas d’un modèle standard.
Plus que 6 places pour la séance offerte
HK Health CenterBraine-l’Alleud
Demande bien reçue
Votre séance d’essai est offerte
60 minutes en tête-à-tête avec un coach HK, au Parc de l’Alliance. Bilan de santé, analyse corporelle et plan d’action compris.
Dernière étape : écrivez-nous sur WhatsApp pour choisir votre créneau.
Le message est déjà pré-rempli — moins d’une minute.
Voir ce qui vous attend
2 minutes chrono
Simon vous explique ce qui vous attend
Le gérant du HK Health Center vous détaille en vidéo le déroulé de votre séance offerte, et pourquoi elle ne ressemble pas à un simple tour de salle.
Vidéo sous-titrée — vous pouvez la regarder sans le son.
Votre séance offerte
Un protocole complet, pas un tour de salle
Vous repartez avec des chiffres et une direction claire — même si vous ne devenez jamais membre.
02
Analyse corporelle
Masse musculaire, masse grasse, répartition. Des mesures précises plutôt qu’un chiffre sur la balance.
03
Évaluation physique
Mobilité, force, équilibre structurel : on identifie ce qui bloque avant de vous faire transpirer.
04
Plan d’action
Entraînement, alimentation, mode de vie : les prochaines étapes, écrites, adaptées à votre agenda.
- 60 minEn tête-à-tête avec un coach
- 1 coachRien que pour vous
- 0 €La séance est offerte
- 0 engagementAucun abonnement à signer
La HK Method
Trois piliers, aucun raccourci
La méthode que vous découvrirez pendant la séance. C’est elle qui fait tenir les résultats une fois les premières semaines passées.
Entraînements
Évaluation du mouvement, puis programme périodisé. On construit une base stable avant de chercher la performance.
Mode de vie
Sommeil, stress, alimentation. Un protocole nutritionnel simple, pensé pour votre quotidien — pas un régime.
Responsabilisation
Mesures régulières et suivi rapproché. Vous voyez vos progrès, on ajuste avant que la motivation ne retombe.
Sur place
Un centre, toutes les compétences
Place du Luxembourg 1, au cœur du Parc de l’Alliance à Braine-l’Alleud.
Salle privée
Haut de gamme · matériel neuf
Coaching
Individuel · en petit groupe
Cabinets
Kiné · ostéo · médecin du sport
Nutrition
Protocole simple · sans frustration
Ouvert du lundi au vendredi de 7h à 21h, le week-end de 9h à 16h — vous venez quand ça vous arrange.
Ils sont passés par là
Ils ont commencé par la séance offerte
« J’ai commencé avec la séance offerte et je ne regrette pas ! En à peine 2 mois, j’ai perdu 6 kg et je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Merci Simon ! »
« Dès la séance gratuite, j’ai senti la différence. Simon prend le temps d’expliquer et de corriger. J’ai perdu 7 kg en 6 semaines ! »
« Deux ans que je m’entraîne avec Simon chez HK. Malgré un agenda chargé entre boulot et famille, j’arrive à garder le cap. J’ai perdu du poids durablement sans me sentir fatigué. »
Vous vous demandez
Trois questions que tout le monde pose
En combien de temps vais-je voir des résultats ?
Cela dépend de votre point de départ et de votre engagement, mais la majorité de nos membres constatent des résultats visibles en 3 à 4 semaines. Le programme combine entraînement ciblé et plan alimentaire adapté pour accélérer les progrès.
Dois-je suivre un régime strict ?
Non. Nous ne croyons pas aux régimes extrêmes. Nos plans alimentaires sont équilibrés, simples à suivre et personnalisés selon votre mode de vie. L’objectif, c’est une perte de poids durable — sans frustration.
Et si je n’ai pas fait de sport depuis des années ?
Aucun souci, c’est même le cas le plus fréquent. Nos coachs adaptent chaque séance à votre niveau et vous encadrent pas à pas. L’approche est progressive et sans jugement : nos adhérents ont entre 18 et 75 ans.
Votre place vous attend
La séance est offerte, sans engagement. Il ne vous reste qu’à nous dire quand vous êtes disponible.
Réserver ma séance sur WhatsAppLe message est déjà pré-rempli. Vous n’avez plus qu’à l’envoyer.
Pas de WhatsApp ? Appelez-nous au +32 494 85 73 66.
Adresse
HK Health Center
Place du Luxembourg 1
1420 Braine-l’Alleud
Horaires
Lundi – vendredi : 7h00 – 21h00
Samedi – dimanche : 9h00 – 16h00
HK Health Center • Braine-l’Alleud